Saúde Mental na Universidade: como preservar quem você é enquanto constrói quem deseja ser
Data Inicial:A universidade pode ser um dos períodos mais transformadores da vida, mas também um dos mais desafiadores.
A pressão por resultados, as incertezas sobre o futuro, a comparação constante, a sobrecarga de atividades e a busca por equilíbrio podem comprometer a saúde mental e afetar o desempenho acadêmico e a qualidade de vida.
Nesta palestra, você será convidado à compreender, de forma prática e baseada na neurociência, como o cérebro responde ao estresse, à ansiedade e às exigências da vida universitária.
O evento acontece no dia 22/09 (terça-feira) às 18h30 e contará com emissão de certificado pela PUC Carreiras.
